世界热讯:喝蜂蜜水的正确时间?
来源:南方养生网时间:2023-04-17 09:13:48


(资料图片仅供参考)

蜂蜜最好选择晚上喝,如果是早上的话,在早饭的饭前一个半小时或者饭后的两个小时喝比较适合,中午也可以喝但是最佳时间还是晚上。

另外泡蜂蜜的水温特别讲究,挑选出最佳温度很重要,最好不要超过四十度的水温,如果是夏天用凉水也是可以的,但是如果想完全吸收营养,最好选择口含。

关键词: